Activități
„Comportament – tipare emoționale” a fost tema discuției de ieri la Filiala Traian din cadrul proiectului „Din iubire pentru aproapele nostru”.
Comportamentul uman este puternic influențat de tiparele emoționale, care sunt reacții afective recurente la diverse situații de viață. Aceste tipare se formează pe baza experiențelor trecute, educației, mediului social și factorilor biologici.
Cu această ocazie, împreună cu doamna psiholog Florica Iambor, am înțeles că indiferent de vârstă, toți oamenii au emoții. Și cât de mult contează să fim conștienți de ele și să ne exteriorizăm. Ne-a ajutat foarte mult în acest sens să aplicăm Taping-ul Corporal și scuturarea cu intenție a corpului fizic atunci când avem o emoție negativă, corpul fiind ajutat să elibereze tensiunile acumulate și să intre într-o stare de calm și relaxare, având efecte benefice atât asupra corpului fizic, cât și asupra stării emoționale și mentale.
Cartea recomandată de către bibliotecarele filialei a fost: „Codul emoțiilor” – dr. Bradley Nelson.
Sursa: Biblioteca Judeţeană „Petre Dulfu” Baia Mare, Filiala „Traian” – Bd. Traian, nr. 6, Baia Mare, | Facebook
