29 septembrie – Ziua Mondială a Inimii – Filiala Traian

Grija față de propria sănătate și promisiunea pe care fiecare om și-o poate face reprezintă un element important în prevenția bolilor cardiovasculare. Studiile științifice demonstrează că alimentația este unul din factorii de risc cei mai importanți. Din fericire este și asupra căruia se poate acționa ușor în termenii prevenirii. În cărțile de față puteți găsi varietatea și amploarea factorilor de risc precum și generarea unei schimbări în atitudine și adoptarea unui stil de viață sănătos. Alimentele pe care le consumăm, felul cum gestionăm stresul, mediul pe care reușim să ni-l creăm, activitățile pe care le desfășurăm, atitudinea față de viață, toți acești factori ne influențează sănătatea și acționează împreună deteminând cât ne este de sănătoasă inima.