– Compartimentul Împrumut carte pentru adulţi –
Născuţi să fim în mişcare: 10 obiceiuri esenţiale pentru mobilitate şi longevitate / Kelly Starrett şi Juliet Starrett, Bookzone, 2024
Începe cu „Născuți să fim în mișcare”. Aceasta nu este doar o carte, ci arma ta secretă pentru un corp mai rezistent și o sănătate optimă. Indiferent de situația financiară, vârstă sau ocupație, acest volum este conceput să fie companionul tău de zi cu zi și ghidul tău către o stare de bine.
Cum putem să ne simțim bine și să funcționăm optim pe măsură ce înaintăm în vârstă? Cum contracarăm efectele dependenței de tehnologie, ale vieții sedentare și ale altor obiceiuri moderne asupra nevoii naturale a corpului nostru de a se mișca?
Răspunsurile se găsesc în această carte.
Sursa: Coperta IV.
Compartimentul Împrumut carte pentru adulți, Biblioteca Judeţeană „Petre Dulfu” Baia Mare
